Diabetes & Herz-Kreislauf-Gesundheit

Blutzucker, Blutdruck und Herzgesundheit verstehen und verwalten.

12 Artikel

Zu viel Sitzen: Wie sich ein sitzender Lebensstil auf Ihre Gesundheit auswirkt

Regelmäßige körperliche Aktivität gleicht die gesundheitlichen Auswirkungen von langem täglichem Sitzen nicht vollständig aus – Forschungsergebnisse zeigen zunehmend, dass es sich hierbei um zwei getrennte Risikofaktoren handelt, die unabhängig voneinander angegangen werden müssen.

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7 Min. Lesezeit

Statine: Nutzen und Risiken

Statine gehören zu den am intensivsten erforschten Medikamenten überhaupt, doch hartnäckige Mythen über Muskelschäden und Gedächtnisprobleme beeinflussen nach wie vor die Einstellung vieler Menschen gegenüber ihrer Einnahme.

Symptome eines Schlaganfalls (FAST): Einen medizinischen Notfall erkennen

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5 Min. Lesezeit

Symptome eines Schlaganfalls (FAST): Einen medizinischen Notfall erkennen

Die Erkennung eines Schlaganfalls innerhalb von Sekunden mithilfe der einfachen FAST-Methode kann den Unterschied zwischen einer vollständigen Genesung und einer dauerhaften Behinderung ausmachen, da die Behandlung eines Schlaganfalls äußerst zeitkritisch ist.

Chronische Nierenerkrankung: Frühsymptome und Früherkennung

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6 Min. Lesezeit

Chronische Nierenerkrankung: Frühsymptome und Früherkennung

Eine chronische Nierenerkrankung verursacht oft keine Symptome, bis die Nierenfunktion bereits erheblich eingeschränkt ist – und genau deshalb sind zwei einfache Blut- und Urintests wichtiger, als abzuwarten, bis man sich unwohl fühlt.

Gut leben mit Typ-2-Diabetes: Der Blutzucker im Alltag

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8 Min. Lesezeit

Gut leben mit Typ-2-Diabetes: Der Blutzucker im Alltag

Die Reihenfolge, in der Sie die einzelnen Speisen einer Mahlzeit zu sich nehmen, beeinflusst Ihre Blutzuckerreaktion nachweislich, und ein kurzer Spaziergang direkt nach dem Essen ist wirksamer als derselbe Spaziergang zu einem anderen Zeitpunkt. Kleine, gezielte Gewohnheiten sind wichtiger, als den meisten Menschen bewusst ist.

Bluthochdruck: Was Sie über Ihre Werte und Behandlungsmöglichkeiten wissen sollten

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8 Min. Lesezeit

Bluthochdruck: Was Sie über Ihre Werte und Behandlungsmöglichkeiten wissen sollten

Blutdruckmedikamente wirken nicht alle auf dieselbe Weise – manche wirken auf das Hormonsystem ein, andere entspannen direkt die Blutgefäße und wieder andere verringern das Gesamtblutvolumen. Wenn man die verschiedenen Kategorien versteht, wird klar, warum oft mehr als ein Medikament erforderlich ist.

Mythen rund um Cholesterin: Was die Ernährung tatsächlich mit Ihren Werten macht – und was nicht

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7 Min. Lesezeit

Mythen rund um Cholesterin: Was die Ernährung tatsächlich mit Ihren Werten macht – und was nicht

Eier wurden jahrzehntelang wegen ihres Cholesteringehalts in der Nahrung verteufelt, während ein tatsächlich größeres ernährungsbezogenes Problem weitaus weniger Beachtung fand. Hier erfahren Sie, was aktuelle Forschungsergebnisse tatsächlich über Ernährung und Cholesterin aussagen – und in welchen Fällen die Genetik die Ernährung völlig in den Hintergrund drängen kann.

Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch Lebensstil und Medikamente

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8 Min. Lesezeit

Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch Lebensstil und Medikamente

Ein Herzinfarkt oder Schlaganfall ist in der Regel der sichtbare Endpunkt eines Prozesses, der sich bereits seit zwei oder drei Jahrzehnten unbemerkt vollzieht. Hier erfahren Sie, warum frühzeitiges Handeln unverhältnismäßig viel mehr zählt als derselbe Aufwand, der erst später unternommen wird – und wie ein konkreter Präventionsplan aussieht.

Blutzuckerschwankungen: Symptome und Behandlung

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7 Min. Lesezeit

Blutzuckerschwankungen: Symptome und Behandlung

Zwei Menschen können denselben durchschnittlichen Blutzuckerwert aufweisen und dennoch ganz unterschiedliche gesundheitliche Erfahrungen machen – denn oft sind es nicht nur die Durchschnittswerte, sondern die Stärke der Schwankungen, die Symptome auslösen. Hier erfahren Sie, was diese Schwankungen verursacht und was sie tatsächlich abmildert.

Cholesterin: So senken Sie Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

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8 Min. Lesezeit

Cholesterin: So senken Sie Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Cholesterin an sich ist nicht das Problem – Ihr Körper braucht es. Das eigentliche Risiko liegt in bestimmten Partikeltypen, einem weitgehend genetisch bedingten Faktor, der bei den meisten Standarduntersuchungen gar nicht gemessen wird, sowie darin, was tatsächlich an der Arterienwand geschieht.

Bluthochdruck: Warum viele Menschen ihn nicht bemerken

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7 Min. Lesezeit

Bluthochdruck: Warum viele Menschen ihn nicht bemerken

Blutgefäße verfügen fast gar nicht über Schmerzrezeptoren, die auf Druckveränderungen reagieren – und genau das ist der eigentliche Grund, warum Bluthochdruck über Jahre hinweg Schäden verursachen kann, ohne dass auch nur ein einziges Symptom auftritt. Hier erfahren Sie, was tatsächlich vor sich geht – und warum Kopfschmerzen in der Regel kein verlässliches Warnzeichen sind.

Typ-2-Diabetes: Frühsymptome und moderne Behandlungsmöglichkeiten

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9 Min. Lesezeit

Typ-2-Diabetes: Frühsymptome und moderne Behandlungsmöglichkeiten

Typ-2-Diabetes wird oft als „stille Erkrankung“ bezeichnet, und das aus gutem Grund – wenn die klassischen Symptome auftreten, ist der zugrunde liegende Prozess möglicherweise bereits seit Jahren im Gange. Hier erfahren Sie, was tatsächlich schon früher geschieht und wie sich die Behandlung mittlerweile weit über die alleinige Gabe von Metformin hinaus weiterentwickelt hat.