Dass man gelegentlich einen Namen vergisst, gehört ganz normal zum Älterwerden dazu; dass man jedoch vergisst, wie man von einem vertrauten Ort nach Hause kommt, gehört nicht dazu – der praktische Unterschied zwischen diesen beiden Dingen ist wichtiger als jedes einzelne vergessene Detail.
Fast jeder über 40 hat schon einmal die Erfahrung gemacht, einen Raum zu betreten und kurz zu vergessen, warum, oder einen Moment zu brauchen, um sich an einen vertrauten Namen zu erinnern, der einem gerade nicht einfallen will. Diese Art von gelegentlichen, sich von selbst wieder korrigierenden Aussetzern ist ein äußerst häufiger Bestandteil des normalen Alterungsprozesses und unterscheidet sich deutlich – auf eine Weise, die erkennbar und nicht nur beruhigend ist – von den Gedächtnisveränderungen, die auf einen besorgniserregenderen zugrunde liegenden Prozess hindeuten.
Wie normale altersbedingte Gedächtnisveränderungen tatsächlich aussehen
Normales Altern geht mit einer etwas langsameren Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit und gelegentlichen Schwierigkeiten einher, ein bestimmtes Wort oder einen Namen auf Abruf abzurufen, obwohl das zugrunde liegende Wissen und das Gedächtnis vollständig intakt bleiben – dies wird oft als „es liegt mir auf der Zunge“ beschrieben, und die Information taucht in der Regel schließlich doch auf, manchmal Minuten später oder wenn der Druck, sich sofort daran zu erinnern, nachlässt. Zum normalen Altern gehört auch eine etwas größere Anfälligkeit für Ablenkungen, die sich auf ein bestimmtes Detail auswirken (gelegentliches Verlegen von Schlüsseln), ohne dass die Fähigkeit beeinträchtigt wird, selbstständig zu leben, Beziehungen zu pflegen oder alltägliche Aufgaben wie Finanzen und Termine zu bewältigen. Entscheidend ist, dass jemand, der normale altersbedingte Gedächtnisveränderungen erlebt, sich dieser im Allgemeinen bewusst ist und seine eigenen Gedächtnislücken genau beschreiben kann, und dass Familienangehörige sich in der Regel nicht mehr Sorgen um dieses Muster machen als die betroffene Person selbst.
Die Warnzeichen, die auf etwas Besorgniserregenderes hindeuten
Wichtig
Sich an einem zuvor vertrauten Ort zu verlaufen, wiederholt dieselbe Frage zu stellen, weil ein kürzlich geführtes Gespräch überhaupt nicht im Gedächtnis geblieben ist (anstatt es nur mit einiger Anstrengung abrufen zu können), erhebliche Schwierigkeiten bei zuvor routinemäßigen Aufgaben wie dem Umgang mit Geld oder Medikamenten, mangelndes Urteilsvermögen in Situationen, die zuvor kompetent bewältigt wurden, sowie eine auffällige Persönlichkeits- oder Stimmungsänderung sind die Arten von gedächtnisbezogenen Veränderungen, die eine angemessene medizinische Abklärung erfordern, anstatt sie dem normalen Alterungsprozess zuzuschreiben.
Ein wesentliches Unterscheidungsmerkmal ist der Unterschied zwischen der Schwierigkeit, sich an etwas zu erinnern, und der Tatsache, dass es von vornherein gar nicht erst gespeichert wurde – normales Altern wirkt sich auf die Geschwindigkeit und den Aufwand des Abrufens aus, während ein besorgniserregenderer kognitiver Rückgang darauf hinwirkt, ob neue Informationen überhaupt erst kodiert und gespeichert werden. Deshalb ist sich jemand mit einem schwerwiegenderen zugrunde liegenden Prozess seiner eigenen Gedächtnislücken oft nicht in demselben Maße bewusst wie ein Familienmitglied, da die Ereignisse tatsächlich nie als Erinnerungen gespeichert wurden und nicht nur vorübergehend schwer zugänglich sind.
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